Yoga SHALA Ferrara

Yoga, Discipline Olistiche e Discipline Psicologiche

YOGA MULTISTYLE

OPEN AIR (ALL'APERTO)

LUNEDI' E VENERDI'

ORE 13:00-14:00


Pratica di Yoga Multistyle a basso e medio impatto adatta anche per i praticanti principianti

Si pratica presso Yoga SHALA  Ferrara Garden


Necessaria la prenotazione


Info: 339-2359020

BODY & MIND YOGA CHALLENGE

OPEN AIR (ALL'APERTO)


Dal 5 maggio tutti i mercoledì e venerdì

Dal 5 maggio tutti i mercoledì e venerdì un nuovo corso open air presso Yoga SHALA Ferrara Garden.

Body & Mind Yoga Challenge

Tre ore dedicate al tuo benessere per riequilibrare il corpo e la mente.


ore 8:00-8:15 Respiriamo (Pranayama e tecniche di respirazione diaframmatica)


ore 8:15-8:55 Yoga del Risveglio 


ore 9:00-10:00 Camminata Breath & Mind (5 km, percorreremo la pista ciclopedonabile Burana focalizzandoci sul controllo del respiro ed il flusso dei pensieri)


ore 10:00-10:15 Detox Time (pausa rigenerante sorseggiando acqua aromatizzata detox e drenante)


ore 10:15-11:00 Yoga Multistyle


Puoi partecipare anche ai singoli moduli in base alle tue esigenze


PREZZI:

- ingresso singolo € 15 (comprende il modulo completo di 3 ore)

- tessera 5 ingressi €60


PROMO:

- se acquisti una tessera 5 ingressi entro il 30 aprile avrai un ingresso omaggio

- se porti un amico avrai un ingresso omaggio


E' sempre necessaria la prenotazione

Info e Prenotazione:

339-2359020