Yoga SHALA Ferrara

Yoga, Discipline Olistiche e Discipline Psicologiche

YOGA DOLCE A FERRARA

Che cos'è lo YOGA DOLCE?

Lo yoga è una disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età; questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga (asana), il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l'equilibrio e l'armonia della persona nella sua completezza.

Lo YOGA DOLCE prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli e inesperti. 

I benefici saranno saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza di corpo e mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.


Che cos'è LO YOGA DEL RISVEGLIO?

Lo pratichiamo in estate al parco dalle 8:00 alle 9:15 ed è una pratica Mixata di Yoga e Yin Yoga, questo tipo di pratica è il giusto connubio tra relax, forza, allungamento e stimolazione dei fibroblasti e del tessuto connettivo; per un risveglio profondo del corpo e dell'energia.


YOGA SHALA FERRARA GREEN

YOGA DEL RISVEGLIO

(Mixed Practice Yoga Dolce e Yin Yoga)

 ORARI LEZIONI DAL 25 MAGGIO 2020 AL 13 AGOSTO 2020

Necessaria Prenotazione

MARTEDI':

8:00-9:15

(AL PARCO)

GIOVEDI':

8:00-9:15

(AL PARCO)