Che cos'è lo YOGA DEL RISVEGLIO?

E' il nostro yoga della mattina per risvegliare il corpo e la mente in modo dolce ma intenso. 

E' una pratica mixata di Yoga Dolce, Yin Yoga e Hatha Yoga; questo tipo di pratica è il giusto connubio tra relax, forza, allungamento, stimolazione dei fibroblasti e del tessuto connettivo; per un risveglio profondo del corpo e dell'energia

Lo yoga è una disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età; questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga (asana), il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l'equilibrio e l'armonia della persona nella sua completezza.