Yoga SHALA Ferrara
YOGA DEL RISVEGLIO A FERRARA
YOGA DEL RISVEGLIO A FERRARA
Che cos'è lo YOGA DEL RISVEGLIO?
E' il nostro yoga della mattina per risvegliare il corpo e la mente in modo dolce ma intenso.
Questo tipo di pratica è il giusto connubio tra relax, forza, allungamento, stimolazione dei fibroblasti e del tessuto connettivo; per un risveglio profondo del corpo e dell'energia
Lo yoga è una disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età; questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga (asana), il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l'equilibrio e l'armonia della persona nella sua completezza.
Lo YOGA DOLCE prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli e inesperti.
I benefici saranno saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza di corpo e mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.
ORARI LEZIONI DAL 5 settembre 2022 AL 31 luglio 2023
ORARI LEZIONI DAL 5 settembre 2022 AL 31 luglio 2023
MARTEDI':
ORE 9:00-10:00
GIOVEDI':
ORE 9:00-10:00
Yoga SHALA Ferrara
Yoga SHALA Ferrara