Yoga SHALA Ferrara

Yoga, Discipline Olistiche e Discipline Psicologiche

YOGA DEL RISVEGLIO A FERRARA

YOGA SHALA FERRARA

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YOGA DEL RISVEGLIO

Che cos'è lo YOGA DEL RISVEGLIO?


E' il nostro yoga della mattina per risvegliare il corpo e la mente in modo dolce ma intenso. 

E' una pratica mixata di Yoga Dolce, Yin Yoga e Hatha Yoga; questo tipo di pratica è il giusto connubio tra relax, forza, allungamento, stimolazione dei fibroblasti e del tessuto connettivo; per un risveglio profondo del corpo e dell'energia

Lo yoga è una disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età; questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga (asana), il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l'equilibrio e l'armonia della persona nella sua completezza.

Lo YOGA DOLCE prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli e inesperti. 

I benefici saranno saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza di corpo e mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.


ORARI LEZIONI DAL 1 SETTEMBRE 2020 AL 30 GIUGNO 2021

MARTEDI':

ORE 9:00-10:00 


GIOVEDI':

ORE 9:00-10:00

YOGA SHALA FERRARA

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YOGA AL PARCO

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Via Fenilnuovo, 10 -44122 Ferrara

E-mail: [email protected]

Tel: +39 339-2359020